Réflexologie et le sport
Le sport provoque un encrassement par l’accumulation des toxines qui, en forte quantité déclenche des maux, des crispations, tensions, crampes, cors, tendinites, qui peuvent réduire les performances.
La réflexologie favorise la récupération en améliorant le drainage des toxines et l’élimination des déchets comme l’acide lactique dans les jambes.
De plus en plus de sportifs intègrent la réflexologie dans leur préparation et dans leur récupération (arts martiaux, course à pied, danse, escalade, natation, foot..).
Les séances sont adaptées en fonction de la physiologie du sportif, de la pratique exercée et du but recherché.
Les zones travaillées permettront d’augmenter l’amplitude cardiaque et respiratoire, et ainsi favoriser l’endurance, d’activer la circulation sanguine et lymphatique pour améliorer la performance, d’aider au sommeil, de décontracter l’ensemble du système musculaire, et également de gagner en confiance.
RECUPERER, c’est mieux SE PREPARER.
J'accompagne les sportifs amateurs et professionnels dans les phases de préparation et de récupération. La RÉFLEXOLOGIE associée à la préparation mentale, permettra de doper vos potentiels sportif.
Un vrai ATOUT pour les sportifs !
Grande aide pour les sportifs, à titre préventif, pour soulager des tensions et des douleurs dues à la pratique intensive de votre sport: crispations, crampes, cors, tendinites...
Ces manifestations douloureuses peuvent modifier vos appuis et entraîner des postures de compensation, dénaturer vos gestes... au détriment de votre performance.
Je vous accompagne dans la phase de préparation sportive sur le plan physique et mental.
La réflexologie soulage vos différents troubles et accélère votre récupération.
Je vous aide à optimiser vos performances et vos potentiels, ainsi vous progressez dans votre pratique sportive.